怀孕的妈妈们能不能吃牛肉汤锅？巡牛纪来告诉你

许多怀着小宝宝的妈妈一直有个疑问，那就是在怀孕能不能吃牛肉汤锅，在这里巡牛纪告诉你是可以的，牛肉汤锅是属于一种养生健康的美色，不会对体内的胎儿造成什么影响，当然为了安全还是不要吃太多，而且最好均衡吃了牛肉汤锅多吃点水果均衡营养。

怀孕期间可以吃些清汤型底料的牛肉汤锅，对于胎儿的发育是比较小的，但是注意吃的次数不宜过多，因为清汤性的牛肉汤锅中加入了些中药材和调料，不适合孕妇经常食用，此外牛肉比较燥热，吃的过多会使体质比较燥热，对于孩子的发育也不是很好的。食物要完全煮熟以后再吃为宜。

不过，孕妇要少吃牛肉汤锅，平时我们吃牛肉汤锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

牛肉汤锅主要原料是牛肉、这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫寄生虫，肉眼看不见。吃牛肉汤锅时如果不把肉食彻底煮熟，人食用后可能会受到寄生虫的传染，也给母体造成危害。

牛肉汤锅汤料往往口味较重，有的还是中药牛肉汤锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外，吃牛肉汤锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。